健康になりたいからオリーブオイルを使う。
19
May

 

最近食べすぎだ。なんで?大して食べてないのに、太ってきた。

内臓脂肪が多い。牛乳をやめたほうが良いかなと思う。

成人はもう牛乳は飲まない方がよいと聞いているから。

彼のために、今から必死で、ダイエットして、2週間で3キロ落としたい。

6月1か月カフェイン抜きで頑張った去年と同じように頑張らねば。

オリーブオイルで内臓脂肪はとかして、きれいになる方法があるらしいから、筋トレと併用して続けよう。健康になりたいからオリーブオイルを使う。

 

46キロになったら、その後はウエスト59センチを目指す。

体の脂肪が胸につく以外は筋肉にしたいから、体重はこのままでもよい。見た目痩せて、

引き締まって肌にハリがあれば、太っても構わないから。

なにもよりも貧相なだらっとしたからだから引き締まった精悍なイメージが持てるように、モテ女になるべきだ。

お風呂で体を温め、無理して食べない。健康になることを中心に考えて食事を取ろう。