ダイエットサプリって本当に効くの?
25
Nov

私はこの冬になって平均の体重からプラス5きろになってしまいました。これはやばい。夫にの気づかれ始めてるし、周りの目も気になり始めた。
洋服も2サイズアップして、前楽に入っていたスカートが入らない、やばいやばいやばい。
冬は冬眠んで栄養をため込むというけど、それにしても溜め込みすぎだわ。

ということで、ずばりマイナス5キロダイエット大作戦です!
これから来年の夏までに5キロ落とします。そこで気になるのがそのダイエット法です。まず私は運動が嫌い。長続きしない。
食べるのも大好き。ということでビリーズブートキャンプや断食のようなものは絶対にできません。
そこでダイエットで検索しまくりました。
何とか見つけたのが、スムージーによる置き換えダイエット。これなら続きそう。スムージーもいろいろな味が出ていておいしそうでこれはできそう。
それともう一つ気になったのが、ダイエットサプリメントによるダイエット。ダイエットサプリって基本的には便通を良くするものですよね。私も便秘気味なのでこれは良いかもしれない。
ダイエットサプリもある程度の運動と組み合わせるといいみたいですね。まあ激しい運動じゃなければそこそこの運動はやろう。
ということで、ダイエットサプリメントを通販で購入することにしました。サプリを飲んで食事は今まで通りして、運動は少し増やして代謝は良くしよう。
サプリメントで副作用も気になったけど、調べたら大丈夫そうだし、今度の夏に向けてお金もかけずになんとか痩せられるかな。また5キロ痩せたら皆様に教えてあげますね。
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